Jooga nidra tunti

Tervetuloa ohjatulle jooga nidra tunnille! Jooga nidra harjoituksessa tavoitellaan joogista unta, unen ja valveen rajalla olevaa tilaa, jossa tietoisuus on mahdollisimman vapaa. Harjoitus rauhoittaa hermostoa ja voit kokea itsesi sen jälkeen rentoutuneeksi. Harjoitukseen on helppo osallistua, se sopii lähes kaikille, eikä vaadi aiempaa osaamista tai kokemusta. Meillä on kaikki valmiina sinua varten, et siis tarvitse mukaasi omaa mattoa tai muutakaan, mukavat, kiristämättömät vaatteet riittävät. Ryhmä toteutuu mikäli osallistujia on vähintään 3, maksimikoko ryhmälle 8. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tunnin hinta on 25 eur / hlö. Maksu joko laskulla ennakkoon tai paikan päällä mobilepay. Syksyllä alkamassa 10 kerran jooga nidra kurssi, mikäli ilmoittaudut tämän tunnin jälkeen kurssille, hyvitän kurssin hinnasta 20 euroa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen tämän linkin kautta