Äänimaljarentoutus

Rentoutustunti, jossa makaat (tai istut) joogamaton päällä. Kuulet ja tunnet kehossasi äänimaljojen äänet ja värähtelyt. Äänimaljarentoutus vastaa useamman tunnin yöunta!

Ota halutessasi oma viltti tai pukeudu muuten lämpimästi. Tila on hissittömän talon yläkerrassa ja tilassa on puulattia.

Saat käyttöösi tunnin ajaksi joogamaton, viltin ja silmätyynyn. Muutamia villasukkiakin on tarjolla.

Tulethan hajusteettomana, kiitos!

Jos sinulla on sydämen tahdistin, en voi suositella äänimaljarentoutusta sinulle. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ei suositella äänimaljoja mutta sen jälkeen oman voinnin mukaan.

Ovi avataan 10 minuuttia ennen tunnin alkua, ohjaaja ja joogamatto odottavat sinua yläkerrassa.
Paikan varaus (ja lipun osto): https://www.varaaheti.fi/valonsiemen/fi/valonsiemen/ohjaus