Breakthrough Circle – Bilingual workshop (FI – ENG)

Breakthrough Circle – Immersive Journey into Emotions & Body Wisdom
Bilingual workshop (Suomi & English)

Thursday, 22 October, 6–8 PM

ShangriLa Holistic Healing

Kaskitie 10, Tampere

Mitä tapahtuu, kun pysähdymme hetkeksi suorittamisen sijaan kuuntelemaan itseämme? Tunteet eivät elä vain mielessä. Ne tuntuvat kehossa, hengityksessä, liikkeessä ja tavassamme olla yhteydessä itseemme ja toisiin.

What happens when we stop performing and truly listen to ourselves? Emotions don’t just live in the mind. They live in the body, breath, movement, and in how we connect with ourselves and others.

Tervetuloa mukaan matkalle, joka vie tunteiden äärelle ja syvempään yhteyteen itsesi kanssa. Luomme lämpimän ja turvallisen tilan, jonne voit saapua juuri sellaisena kuin olet. Tulet nähdyksi ja kohdatuksi omana itsenäsi.

Welcome to a transformative journey home to your body and emotions. We offer a safe and welcoming space where you can arrive exactly as you are — seen, heard, and met as your authentic self.

Mitä illan aikana tapahtuu? / What to expect?

Illan aikana teemme läsnäoloa, yhteyttä ja kehollista tunnetyöskentelyä tukevia harjoituksia. Tarkoituksena ei ole tehdä mitään ”oikein”, vaan hidastaa, aistia ja antaa itselle lupa olla.

Weaving together movement, breathwork, somatic practices, contact exercises, essential oils, and shamanic energy work, this immersive workshop guides you back to your inner wisdom.

Illan aikana saat mahdollisuuden / During the evening you will get to:

🧘 Pysähtyä oman kehosi, aistiesi ja tunteidesi äärelle / Pause and connect with your body and emotions

💃 Vapauttaa kehoon kertynyttä kuormaa liikkeen, hengityksen ja äänen avulla / Release stored tension through movement, breath, and sound

💫 Harjoitella läsnäoloa, aistimista ja tietoista kohtaamista / Practice presence, sensing, and conscious connection

🌿 Hyödyntää laadukkaita eteerisiä öljyjä tunnetyöskentelyn tukena / Experience essential oils as support for emotional release

🪘 Maadoittua shamanistisen meditaation, rummun ja energiatyöskentelyn voimalla / Ground with shamanic meditation, drumming, and energy work

Kaikki harjoitukset tehdään omaa kehoa ja rajoja kunnioittaen. Saat aina itse päättää, mihin osallistut. Tämä ei ole suoritus eikä terapiaa, se on ilta, jossa saat hengittää, tuntea ja olla.

All exercises are completely voluntary and respect your personal boundaries. This is not a accomplishment or therapy; it is an evening where you can breathe, feel, and simply be.

Aiempaa kokemusta kehollisesta työskentelystä tai tantrasta ei tarvita, tule vain avoimin mielin ja sydämin.

No prior experience with somatic practices or tantra is needed, just bring your open heart and curiosity.

Ohjaajat / Facilitators

Assem Bill-Hyry is a naturopath, iridologist, holistic wellbeing practitioner, and the founder of Atma Naturopathy & Healing. Her work weaves together naturopathy, nutrition, energy work, nervous-system awareness, embodiment, Tantra, and shamanic-animistic traditions, bridging grounded health practices with deeper inner exploration.

Saija Kotala on Essential Emotions tunnevalmentaja sekä hyvinvointivalmentaja ja stressinhallinnan väitöskirjatutkija. Hän tuo tilaan kehollisen, ratkaisukeskeisen ja turvallisen maadoittumisen viisauden. Hän yhdistää iltaan mahtavia luonnonlahjoja, eteerisiä öljyjä, syventämään kehollista tunnetyöskentelyä.

ShangriLa’s warm space invites you to step away from the rush for a moment. You don’t need to become anything else. You are allowed to just be.