Hyvinvointimessut Tampereen Sammon Keskuslukiolla 1.11.2025 klo 11-18

Tervetuloa kokemaan Hyvinvointimessut Tampereella, Sammon keskuslukiolla. Tule katsomaan mitä eri pienyrittäjillä on tarjolla, kuuntemaan mahtavia, erilaisia luentoja ja kokemaan uusia kokemuksia paikan päälle samanhenkisten kanssa. Kokonaisvaltaista hyvää oloa päästä varpaisiin.

Sisäänpääsyyn sisältyvä ohjelma (pidätämme oikeuden ohjelma ja aikataulun muutoksiin)

11:00 45 min Mitä numerologia kertoo ajastamme ja omasta vuodestasi? Teija Ylikärppä, Numerologi

11:30 30 min Qigongia Energian kiertoon ja energian lisäämiseen, tukee immuunipuolustusta, poistaa stressiä ja tehdään niska- hartia itsehoito, Thea Mantsinen

12:00 30-45 min Muutokset voima ja avaimet muutokseen, Katja Talvitie, KTWellness

12:20 30 min Intuitiivinen äänimaljarentoutus, Anne-Maria Heinonen/ Sielunsointuja

13:00 45 min Värien vaikutus terveyteen ravitsemuksen kautta, Seija Helin

13:30 30 min Meditatiivista Qigongia Stressin poistoon, omaan tasapainoon, itsehoito vinkit jaloille ja kasvoille, Thea Mantsinen

14.30 45 min kehoa tasapainottava kosketus- ja hengitystyöskentelyhetki (voi tehdä yksin tai pareittain), Stressinhallinnan ja palautumisen valmentaja / väitöskirjatutkija Saija Kotala

15:00 45 min Eläin-ja luontoavusteinen uupumuksen ennaltaehkäisy, Ulla Hukka ja Nina Bergström

16:00 45 min Vaihdevuosi-ikäisen naisen hyvinvointi ja miten vaihdevuosi-oireisiin voi vaikuttaa liikunnalla ja ruokavaliolla.
Sanna Harolin, Kunnonkoutsi Oy

13-15 OM Chanting ryhmäharjoitus Bhakti Marga Finland Ry