BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN
TZID:Europe/Helsinki
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VEVENT
UID:176@hyvinvointitapahtumat.fi
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261001T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261001T193000
DTSTAMP:20260914T064325Z
URL:https://www.hyvinvointitapahtumat.fi/tapahtumat/jooga-nidra-tunti-2/
SUMMARY:Jooga nidra tunti
DESCRIPTION:Lohjalla\, Saukkolan lähellä ihanan rauhoittavan luonnon ymp
 äröiminä rauhoitumme jooga nidraan.\n\nTunnin hinta on 20 eur / hlö\, 
 sisältää alustat\, viltit yms. eli et tarvitse ottaa mukaasi omia varus
 teita\n\nIlmoittautumislinkki\n\nJooga nidra harjoituksessa tavoitellaan j
 oogista unta\, unen ja valveen rajalla olevaa tilaa\, jossa tietoisuus on 
 mahdollisimman vapaa. Harjoitus rauhoittaa hermostoa ja voit kokea itsesi 
 sen jälkeen rentoutuneeksi. Sanotaan\, että jooga nidra harjoitus vastaa
  muutaman tunnin unta.\n\nHarjoitukseen on helppo osallistua\, sillä sen 
 aikana ei tehdä joogasta tuttuja asanoita\, vaan tunnin aikana ollaan sel
 inmakuulla\, savasanassa. Tämän vuoksi harjoitus sopii lähes kaikille. 
 Asentoa on myös mahdollista tarvittaessa tukea tyynyillä tms. Meillä on
  kaikki valmiina sinua varten\, et siis tarvitse mukaasi omaa mattoa tai m
 uutakaan\, mukavat\, kiristämättömät vaatteet riittävät.\n\nJooga ni
 dra harjoituksen hyötyjä:\n\n 	Rauhoittaa hermostoa ja voi auttaa nukaht
 amaan helpommin ja nukkumaan paremmin\n 	Kortisolitasot laskevat ja stress
 i voi helpottaa\n 	Voi auttaa laukaisemaan lihasjännityksiä ja kiputiloj
 a\n\nHarjoitusten avulla saat myös palautumistaitoja\, joita voit käytt
 ää arjessa\nVoit tulla mukaan tunnille\, vaikkei sinulla olisi aikaisemp
 aa kokemusta jooga nidrasta. Harjoitukseen on helppo osallistua\, sillä o
 hjaan sinua lempeästi koko harjoituksen ajan.\n\nRyhmä toteutuu mikäli 
 osallistujia on vähintään 3\, maksimikoko ryhmälle 8. Paikat täytetä
 än ilmoittautumisjärjestyksessä.\n\nSaat varauksen jälkeen sähköpost
 ivahvistuksen joka vahvistaa osallistumisesi.\n\nVaratessasi palvelun sito
 udut noudattamaan varausehtojamme\, tutustuthan niihin etukäteen.\n\nHuom
 iothan myös\, että Lohikäärmekivi ei ole esteetön paikka\, vaan sekä
  pihalla että sisätiloissa on portaikkoja ja korkeuseroja.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hyvinvointitapahtumat.fi/wp-content/
 uploads/2026/09/Lohikaarmekivi-17-copy.jpg
CATEGORIES:Jooga,Rentoutuminen,Stressinhallinta ja palautuminen
LOCATION:Lohikäärmekivi Oy\, Haukijärventie 24\, Lohja\, Uusimaa\, Suomi
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Haukijärventie 24\, Lohja\
 , Uusimaa\, Suomi;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lohikäärmekivi Oy:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR