Sunflow Mentoring – Palautumisen taito
Palautumisen taito on yksi tärkeimmistä taidoista asiantuntijan tai yrittäjän elämässä ja samalla koko hyvinvoinnin perusta. Sun ei kuulu olla kokoajan ”ihan loppu” ja repimässä selkänahasta vaan jaksaa olla läsnä sun läheisten kanssa, voida muutenkin hyvin sekä muistaa miltä tuntuu nauraa helpottuneesti hartiat alhaalla. Työskentely kanssani tuo sulle näkyväksi selkeämmin todellisen palautumistason ja konkreettisin keinoin kuljet kohti uusia polkuja, joilla hyppelehdit tiuskimatta puolisolle ja voimaantuneemmin kuin ehkä koskaan aiemmin ja samalla työtkin sujuvat eivätkä lipsahda iltaan.
Olen luontoa rakastava palautumisvalmentaja ja ymmärrän erityisesti vastuullisissa tehtävissä toimivien asiantuntijoiden, tietotyöläisten, opettajien ja yrittäjien haasteita oman taustani vuoksi. Käytössäni on mm. valmennuksellisia työkaluja stressitilan kartoittamiseksi, Firstbeat®-hyvinvointimittausanturit sekä Neurosonic® -rentoutusmenetelmät. Tarjoan yksilövalmennusten lisäksi myös rauhoittumiseen ja palautumiseen tarkoitettuja Hengähdyshetkiä® -ryhmätunteja sekä äänimaljarentoutuksia ja -hoitoja.
Ratinassa Stressikompassi tapahtumassa 25.6 klo 13-18 voit tulla luokseni matalalla kynnyksellä juttelemaan palautumisesta, tekemään stressitestin, kuulemaan lisää Firstbeat -hyvinvointimittauksesta, kokeilemaan rentouttavaa Neurosonic divaania ja osallistumaan huikeaan arvontaan! Keskustelen mielelläni myös yksilö- tai yritysvalmennuksista jne.
Yt.Satu Uusikauppila
Palautumisvalmentaja, Sunflowmentoring
